维生素丰富的水果蔬菜有哪些春天最适合吃6菜3果( 三 ) _云知道

苹果
二、香蕉
香蕉是一种生长在南方的水果之一，香蕉皮是金黄色，果肉是米黄色，剥开皮后，香味扑鼻，口感：软嫩香甜，非常好吃。
香蕉是一种非常适合女性朋友食用的水果之一。香蕉含有大量维生素C ，维生E ，钙，钾，叶酸等营养成分。
春天多吃些香蕉可以补充身体需要的维生素E等，对身体有很多好处。

香蕉
三、猕猴桃猕猴桃是一种含有大量维生素C ，维生素E ，钙等营养成分的水果。猕猴桃营养价值高，口感：酸甜可口，多汁好吃。
猕猴桃成熟后，摸起来是比较软，而且有香甜，非常好闻。春天女人要多吃猕猴桃对身体有很多好处。
猕猴桃快速成熟的方法：将猕猴桃放入袋子里，加入1-2个红苹果，然后扎紧袋子，放两天左右就会成熟了。