我们首先要知道美白牙齿贴的原理是什么 。其实是通过一些化学成分漂白牙齿 。目前常见和主流的是过氧化物中的过氧化氢，与水混合的是常说的过氧化氢 。漂白的过程是利用过氧化氢的强氧化性，在渗透釉、牙本质时，将其中大分子色素打碎成小分子，发散到牙齿表面，改变牙齿的颜色，完成牙齿漂白 。因为含有过氧化氢等化学物质，所以牙齿漂白产品在使用时必须选择正规企业，以免损坏牙齿或牙龈 。但是不是每个人都可以使用 。牙齿本身就有牙齿敏感、牙龈问题 。使用后敏感酸的感觉比一般健康的牙齿更强，所以要慎重选择 。
美白牙贴很普遍，其真实美白效果怎么样呢？美白牙贴在生活中非常的普遍，对于牙齿的美白来说，效果其实非常的不明显 。贴上美牙贴的时候又不可以吃太多的东西，它的作用其实也就只是暂时的而已，价钱虽然很低廉，但是美白贴的效果一直都是不过关的 。如果长时间用还会引起牙齿的腐浊，会发生其他的变，想让牙齿变得洁白，其实并不一定非得用美白的产品，这样才会出现效果 。平时对于牙齿美白来说，也有很多简单的方法 。
牙齿变色
在生活中有很多事情都会让牙齿变色，特别是经常喝咖啡，矿泉水，可乐红茶，这些食物都会让牙齿变色 。长期抽烟的话也会让牙齿变得特别的黄，这和自身的饮食是非常有关系的，牙渍在牙齿上面光靠牙刷也是没有办法改变的 。平时更应该注意的是饮食**惯，多注意口腔的卫生**惯，这样就会有效的缓解牙齿的颜色 。
养成好**惯
平时在吃完饭的时候或者是在吃完东西之后，一定要有漱口的**惯，因为有很多残留的食物会被漱口冲走排出，这样就会减少牙齿上的细菌 。如果不方便漱口的话，也可以嚼一些口香糖木糖醇，这样就会让口中的吐沫分泌 。进一步的将口腔的残留物清除，也可以有效的针对牙齿美白的效果 。
注意牙齿卫生
在生活中有很多食物也是可以帮助我们牙齿变得更美白一些，在刷牙的时候，牙刷上也可以放一些小苏打，经常用苏打刷牙就会让牙齿变得洁白 。也可以把花生磨碎撒在牙刷上面，这样也可以有效的将牙齿变得美白坚韧 。重要的当然还是要注意牙齿的卫生，早上和晚上都要进行刷牙，每一次吃完饭或者是吃完零食的时候要及时的漱口 。不要让牙齿滋生细菌，这样牙齿就会自然的变白了 。
牙贴真的能美白牙齿吗 牙贴的使用方法牙贴是我们大家都很熟悉的一种美牙产品，通常牙齿太黄会显得非常的难看，所以很多人都会选择使用美白牙贴来美白牙齿，那么我们便了解一下牙贴真的能美白牙齿吗？牙贴的使用方法？
牙贴真的能美白牙齿吗
牙贴美白牙齿有用，牙贴仅仅这种暂时性的门牙护肤品，并不是每个人可用 。短时间内使用美白牙贴，其含有的强氧化剂会使牙齿由黄色变为白色 。医学上，美白牙齿的方法有冷光美白、家庭美白，还有通过修复改变牙齿的颜色的 。美白牙贴给门牙做的仅仅表面文章 。尽管能够短时间超过效果，但没法多方面处理门牙的颜色和清理问题 。美白牙贴中含有的过氧化氢浓度高达15%-35%，长期应用会造成牙齿脱矿，产生敏感症状，并能刺激牙龈及周围软组织 。在使用的过程中会有一定的风险 。如果用牙贴美白牙齿，需要在医师的指导下进行应用 。
牙贴的使用方法
1、 首先，我们在使用的时候，牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行，同样要避免刷牙后使用牙贴，这些都是在使用美白牙贴的时候应该要注意的，所以呢，一定要重视起来 。
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