适用人群
对于那些从事交叉训练的人来说，要想在休息日进行低冲击性的锻炼，风阻健身自行车和动感单车都是理想的选择 。
【健身车和动感单车哪个好 家用室内健身器材推荐】如果因为锻炼过度而受伤，它们也有帮助作用，这两种运动自行车都有康复功能 。然而，在把它们作为康复工具之前，要让教练对锻炼方案进行相应的调整和修改 。
归根到底，选择用哪种固定自行车锻炼取决于健身目标和个人偏好 。如果你习惯于公路自行车的坐姿，喜欢长时间的骑行，动感单车更合适；如果你想进行高强度间歇式训练或全身性的锻炼，风阻健身自行车是更优的选择 。■
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