三十岁练瑜伽能长高吗 做瑜伽能长高吗( 二 )


2、脊椎滑脱症、椎间盘突出者,要避免腰部过度弯曲 。
3、血液凝固疾病者,瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转,过程中可能导致末梢血流减少,更容易导致血液凝固严重,引发心脏血管疾病 。
4、癫痫、大脑皮质受损者,瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部,如果有癫痫或是大脑皮质受损者,前弯后仰按摩颈部的伸展,就可能诱发癫痫发作 。
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