还有一个办法就是与他人排练下 。你想说什么？做什么？可以先练习，哪怕录下来自己一个人看，也能让你更熟悉，表现得更好，这样能让你感觉更轻松一些 。无论怎样，增强能力是增强信心的最好方法 。
挑战自己要面临的困难固然重要，但在人生中还有很多更重要的事，牢牢记住这一点可以帮你消除一些虚假的焦虑 。如果可以，最好将心态调整好，去享受挑战 。迎接挑战也是一个机会，你可以好好利用这一机会，这样有可能会更上层楼，变得更好 。
不论你是自信过度还是自信不够，要想拥有更准确的自我洞察和自我意识能力，最好的方法是审视自己的外部，而不是你的头脑 。虽然我们喜欢将自我意识与深刻的自省联系起来，但我们更倾向于接受别人的建议，借此加强对自己的了解 。所以说，你并不需要冥想，不需要为了寻找自我而跑去道场呆一年，你只需要好好听听别人的建议，如果他们能根据你的表现给予准确而真诚的意见，那就更值得听听了 。
这样做可能不会让你建立卓越的自信，但它至少可以防止你受到欺骗，防止你自恋，从而能帮你建立更现实的自信，这种自信会随着能力的提升而成长 。
【工作励志的文案 正能量感悟 工作励志的句子 正能量】译者：小兵手
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