大蒜，是我们日常煮菜时经常用到的配料 。一般菜市摊位上的大蒜有两种，独头蒜和多瓣蒜 。
【蒜头发芽还能吃吗 蒜头发芽还能吃吗】独头蒜
多瓣蒜
蒜头发芽还能吃吗（蒜头发芽还能吃吗）
因为独头蒜价格较贵，我们普通老百姓大多更愿意买多瓣蒜 。我也经常买多瓣蒜，常常一买就是一斤，甚至更多 。
买多了，短时间内又吃不完，这不，前几日，发现厨房里的大蒜发芽了 。我们都知道，发芽的土豆里含有大量龙葵碱，是有毒的，是不能吃的 。
大蒜发芽了
那么，发芽的大蒜能不能吃呢？这要视发芽的情况而定 。
如果发芽后，剥开大蒜外皮，蒜瓣仍然一颗一颗比较饱满，洁白硬实，那么，是可以吃的 。
这样洁白硬实的，可以吃
如果蒜瓣变黑腐烂，甚至发出酸臭味了，那肯定是不能吃了，得赶快扔掉 。
其实，大蒜发的嫩绿芽芽，长高长大后，就是蒜苗，所以，大蒜的芽芽是没有毒的，是可以吃的 。但由于芽芽为了自己生长，吸走了蒜瓣的营养水分，导致蒜瓣的口感就没有发芽前好了 。
有的人，嫌弃发芽的大蒜口感不好，不愿再吃，直接扔掉了 。其实，如果不吃，可以将发芽的大蒜栽培起来 。可当绿植美化家居，也可等芽芽长大后，摘来做配料吃 。
方法很简单，找一个容器，将发芽的大蒜放进去，注入清水，水至大蒜头的三分之一处就可以了 。然后记得加水、换水，注意小芽芽的长势，如果温度适宜，十几天就可长成蒜苗了 。
那么，如何避免大蒜发芽呢？
首先，不要一次买太多 。特别像南方一些城市，天气潮湿，大蒜更容易长芽 。买回尽快吃完 。
其次，买回的大蒜别堆放在厨房，厨房狭小又闷热，炖煮煎炸，滋生水汽，会加速大蒜发芽 。
我的大蒜就是堆放在厨房搁物架上，忘记拿去阴凉通风的地方了，结果发了芽 。
再次，买回的大蒜，不要包裹在不透气的塑料袋里，应放进有孔透气的纱袋或网袋里，然后悬挂在阴凉通风处 。或者用针线穿串起来，放置通风处，随吃随取 。
装入有孔透气的网袋，悬挂在阴凉通风处
还有，也可将大蒜放入冰箱冷藏 。或者将买多的大蒜，捣成蒜泥，与辣椒一起，做成剁辣椒酱，装瓶，放入冰箱保存 。
大蒜具有抗菌灭菌和消炎的作用，还能够促进胃肠道的蠕动，调节胃肠道的功能 。常吃大蒜，还能活化细胞，加快新陈代谢，改善血液循环，缓解疲劳，增强免疫力 。
由于大蒜味辛辣，不少人吃不惯，觉得吃完大蒜后口里的“余臭”久久不消，令人尴尬 。
其实，吃完大蒜以后，及时漱漱口，再吃点香蕉苹果之类水果，或者嚼一嚼口香糖，嘴里留有蒜“臭”的尴尬是可以避免的 。
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