四川菜谱大全:挑战你的味蕾( 二 )


2. 沙锅烤鱼主料:鲤鱼1~2条(约1.5-2kg)、豆皮2张、豆豉、姜末、葱丝、红葱酱、豆芽、青蒜、香菜等适量 。
调料:生姜、蒜、豆瓣酱、辣椒油、盐、白胡椒粉等适量 。
做法:
1) 将处理好的鲤鱼用刀背反复拍打,鱼身上抹上一层盐、白胡椒粉、红葱酱等调料,金黄色腌制鲜鱼约20分钟;
2)起锅热油,将鱼身煎至两面金黄即可移入沙锅内,趁热倒入糖(多放些)、醋、鸡汤,加盖,小火焖煮约5-8分钟;
3) 豆皮煮熟,用流水冲凉,拧干,搭配豆豉、先爆香的大葱丝和姜末,放入煮沸的鸡汤中焖煮1个小时得到醇香豆皮酱;
4) 刨好姜末、切了葱末、登录大葱白炒香,在锅中放适量的豆瓣酱,调校适量的鸡汤,烧至滚,起锅;
5) 把煮熟的豆芽、炒熟的豆皮放入波浪形的沙锅排在鱼上面,淋上小蒜油;
6) 最后浇上鱼汁即可,根据口感可以调节适合个人口味的辣椒油 。
三、小炒菜谱小炒可以理解为川菜系中的“家常菜”,它通常是指一些制作方便、操作易学、做法简单的小菜式,适合居家旅行时做为小食或下酒菜 。
1. 回锅肉主料:二刀肉或五花肉200g,大葱1根,青红辣椒各适量 。
调料:葱姜蒜末、生抽、老抽、豆瓣酱、郫县豆瓣、盐、白胡椒粉、生粉水和香油各适量 。
做法:
1) 二刀肉切成约0.5cm厚的薄片,放入清水中,静置5分钟,沥干水分,再把肉片切成约5cm * 5cm大小的片,备用;
2) 热锅凉油,加入姜葱蒜末炒香,加肉片煸炒至变色;
3) 用多一些油,加入豆瓣酱、郫县豆瓣、辣椒等爆炒至香味出来,倒入肉片翻炒出油;
4) 加入葱花翻炒,撒上盐、白胡椒粉、少许糖,淋入生抽、老抽,翻炒均匀;
5) 最后加少许的生粉水抄拌,起锅前滴香油即可 。
2. 麻婆豆腐主料:豆腐2块,牛肉末50g 。
调料:豆瓣酱、花椒粉、生姜、蒜、葱、盐、料酒、鸡精、老抽、生抽、辣椒油、香油、水淀粉各适量 。
做法:
1) 将豆腐斜切成丁;
2) 在火锅或小锅中放入少量油,加入姜葱蒜末爆香,放入牛肉末煸炒至变色;
3) 加入豆瓣酱、花椒粉翻炒均匀,加清水、加料酒、加盐、加鸡精放入豆腐烧开,大火煮5分钟左右;
4) 将酱汁调味 。
5) 放小火后倒入淀粉水,搅拌均匀(勾芡),起锅前撒上葱花、花椒粉,淋上香油即可 。
四、面食菜谱在四川,面食是一门艺术 。它由普通到精致,从市井小吃到正宗烹饪,无不表现出四川人民的智慧与创意 。
1. 锅盔主料:面粉800g,酵母4g,水400ml 。
调料:肉末、火腿、鸡蛋液、黄瓜末、豆腐干、干辣椒、姜蒜末、醋、老抽、生抽、花椒油、麻酱、盐、葱花等适量 。
做法:
1) 面粉加水和成面团醒发,揉成条状面团,不用和得太光滑,要有点象泡面一样的口感;
2) 揉好的面团醒发约2个小时左右;
3) 将面团分成小坨,每

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