五红汤加什么更营养一些五红汤搭配什么效果更好 _知识经验

五红汤是生活中比较常见的一种食疗方，它里面会用到五种不同的红色食材，含有多种营养成分，可以起到很不错的功效与作用。五红汤里面还可以添加其他的食材，比如桂圆、姜片等，可以起到更好的保健效果。

不同体质的五红汤搭配推荐1.气虚：容易疲倦，呼吸短促
气虚五红汤：加入黄芪和西洋参，西洋参可以平衡黄芪的热量。
2.阳虚：手脚冰凉
阳虚五红汤：加姜桂圆，姜驱寒，桂圆补肾阳，食苦，口干或上火，减少用量。
3.痰湿：浮肿，大便粘在马桶上
痰湿五红汤：去掉红糖和红枣，加入炒大麦、茯苓、勾芡水果和山药。少吃甜食。痰湿体质以健脾祛湿为主。
4.气郁：易生气、忧郁、易怒
气滞五红汤：加玫瑰、佛手，疏肝理气。
5.血瘀：容易出现黑眼圈和深紫色舌头
血瘀五红汤：加山楂桃仁
6.阴虚：失眠，伴有肝火
阴虚五红汤：加桑葚、百合滋阴补肾。

五红汤的简单做法食材：红豆20克，红花生20克，枸杞10克，红枣6个，红糖20克。
方法：提前用清水浸泡红豆一夜；将食材洗净，放入砂锅中；最后，加入红糖。肿瘤患者可以少放或不放红糖。用大火和小火再煮一个小时。
【五红汤加什么更营养一些五红汤搭配什么效果更好】功效：益气养血，抗癌症，减少化疗副作用。