【吃什么鸡蛋最好?】蛋富含丰富的优质蛋白质，据分析，每一百克鸡蛋含蛋白质14.7克，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质 。人体对鸡蛋，蛋白质的吸收率可高达98％以上，十分容易被人体吸收 。因此，鸡蛋是生活中补充蛋白最佳选择 。
推荐阅读
- 儿童体质差怎么办 有什么方法增强体质？
- 苹果削皮后有纹路能吃吗
- 硫化汞是什么颜色的
- 无相之岩用什么元素打
- 一日三餐从什么朝代 一日三餐从汉代时期开始对吗
- 偏头痛怎么办 有什么方法改善？
- 鸡蛋怎么做好吃?
- 小米平板5 Pro体验详述 小米平板5pro吃鸡能开90帧吗
- 小米10 Pro发售日期 小米10pro什么时候上市
- 地瓜皮包饺子吃好还是炒鸡蛋好?