粽子属于增胖性食物，不宜在减肥期间食用 。
【减肥期间能不能吃粽子】原因：粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质 ， 含过多的脂肪、盐、糖 。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里 。不利于减肥 。
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