【减肥期间怎么吃火锅】
1、不吃辣锅，吃菌锅或者清汤锅，辣锅有助于开胃，所以建议饮食清淡；
2、喝酒建议不喝啤酒，建议喝白酒或者红酒，啤酒喝完会涨肚，水喝多也会胖；
3、多涮蔬菜蘑菇类，少涮些肉类；
4、饭前先喝碗汤温胃，这样可避免你摄入过多；
5、不吃的过饱，酒也包括在内；
6、淀粉类食物不建议多吃或者不建议吃主食，因其热量过高会导致肥胖 。
推荐阅读
- 三星手机数据迁移教程 三星新手机怎么把旧手机数据导入
- 偷东西还回去怎么处理
- 花印的洗面奶怎么样呢
- 韩后的眼霜怎么样呢
- 鸭蛋黄花菜怎么做好吃
- 收敛水怎么用
- 两个月的比熊怎么训练大小便
- 平板电脑软件自动退出的解决办法 联想s8平板应用闪退怎么办
- hp墨盒喷头清洗图解 打印机怎么自己清洗喷头
- 华为手机电量不耐用设置方法 华为荣耀4x耗电快怎么办