生的好 。
【减肥吃番茄生的好还是煮的有效】因为生番茄的热量比较低 ， 营养师分析，五个番茄的热量不及一碗米饭，而且其中含有大量的营养物质 ， 有利于毒素的排出，而且吃番茄减肥不会让自己那么饿，番茄可以很好的抗饿 ， 煮熟的番茄口感不如生的好，而且会熟番茄会使营养成分流失，对减肥效果并不如生番茄好 。
推荐阅读
- 杨梅怎么洗 杨梅的吃法有哪些
- 减肥吃什么零食长不胖
- 全身美白的有效方法 吃什么可以美白
- 水鸭炖什么好吃呢5种做法美味又健康?
- 猫奴常买的6款猫粮 幼猫吃什么猫粮好
- 酸辣粉的做法 酸辣粉怎么做才好吃
- 孕妇禁忌 孕妇不能吃什么食物
- 腰果放久了有一股哈喇味能吃吗
- 鸡汤饭呢的做法步骤图，鸡汤饭呢怎么做好吃?
- 分享4种家常做法 肉末怎么做好吃