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打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗，打鼾有哪些危害？

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打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗，打鼾有哪些危害？


打呼噜平时睡觉很常见的一种行为 。呼噜声大的人一般都睡的很香睡眠很深 。今日蚂蚁庄园9月14日问题是：打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗。今日小编为大家带来今天的问题答案 。就能去喂庄园小鸡了 。
打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗
不是可能有病
打呼噜的成因可能是太过劳累 ， 或者身体长期不锻炼 ， 肥胖等导致气管通道略显 ， 睡眠的时候气流量太小 ， 大脑通知身体需要更多的氧气 ， 导致大呼吸 ， 扁桃体那感觉就像打碟一样发声
哪些人更容易打鼾
男性
打鼾的男人比女人多 ， 这种差异是男女间不同生理结构造成的 。首先 ， 男性的喉头位置比女性低 ， 喉咙中空间更大 ， 睡觉时肥厚的舌头后坠、不自觉的缩到该区域 ， 就可能导致打鼾
老人
年龄越大 ， 发病几率就越高 ， 这可能和口腔黏膜、肌肉的松弛有关 。
孕妇
可能是由于孕期鼻腔水肿所致 。另外 ， 孕妇体重增加、横膈上抬、肺通气功能减弱 ， 都会引起打鼾 。
儿童
小孩子打鼾是很常见的事 ， 特别是当他们感冒或者过敏时明显 ， 疾病缓解后打鼾减轻或消失 。但是有时候 ， 打鼾可能是鼻窦、咽喉、肺部、气道感染或者睡眠呼吸暂停的症状 。
打鼾有哪些危害
但当鼾声扰人 ， 并出现呼吸暂停、鼾声中断现象时 ， 需警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(obstructive sleepapnea—hypopnea syndrome ， OSAHS)是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起呼吸暂停和低通气 ， 通常伴有打鼾、睡眠结构紊乱 ， 频繁发生血氧饱和度下降 ， 白天嗜睡、注意力不集中等病症 ， 并可能导致高血压、冠心病、糖尿病Ⅱ型等多器官多系统损害 ， 严重者可能出现心律失常 ， 甚至猝死 。
说梦话甚至梦游
打呼噜的人容易说梦话 ， 甚至有些文献上报道 ， 打呼噜的人会出现夜游的现象 。从医学的角度上讲 ， 之所以会出现夜游是因为我们的大脑控制和抑制兴奋的平衡度不能保持好 ， 有些人兴奋的一部分占多 ， 但又觉得自己在睡 ， 所以会在睡觉时会有一些肢体活动 。
肺源性心脏病
在打呼噜的时候我们人体处于一个间断性的缺氧状态 ， 夜间阵发性的缺氧会导致整个呼吸道的痉挛 ， 由于植物神经功能的紊乱会造成或加重哮喘 。长此以往会让肺部发生变化 ， 造成肺源性心脏病 。
胃食管反流
【打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗，打鼾有哪些危害？】打呼噜的时候我们气道处于一个压缩的状态 ， 因此相对应地我们整个腹腔的压力就会增大 ， 一些本来就肠胃不好的人可能加重胃食管反流 ， 晚上会觉得烧心、难受、嗳气、消化不良 。

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