【气血两虚吃什么食物和水果子煲汤放什么好?】气血两虚，吃柏子养心丸和益气养血口服液可以得到改善并且调理身体 。补充足够的铁质建议平时清淡饮食，减少辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果 。多吃鱼类、鸡蛋、大枣、大豆制品、动物的肝脏、瘦肉、莲子，少吃萝卜、山楂等寒凉性食物 。多参与户外运动锻炼身体，提高自身免疫力 。
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