【8岁孩子一天最多吃几个鹌鹑蛋?】孩子吃鹌鹑蛋一天3-5个左右，鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋的高，鹌鹑蛋中含有蛋白成分，还有维生素b的成分，里面还有人体需要的多种微量元素，可以起到增强身体素质的作用，常常吃鹌鹑蛋能改善身体疲劳，可以预防慢性病，鹌鹑蛋的营养价值比较高，具有养生保健的作用 。但是不能过量吃，不能暴饮暴食 。
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