换季时节，肌肤的水油分泌容易失衡 ， 从而变得敏感粗糙，过多的保养品反而是负担 ， 选一周来进行肌肤断食，有助于肌肤适应季节变化，找回自身水油平衡 。生理期开始前3天至生理期1、2天，肌肤最容闹情绪，这正是肌肤开始断食的好时机 。等到生理期结束后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期 ， 是进行密集保养的好时候 ， 保养效果最佳 。
【肌断食的最佳时间是什么时候呢】
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