网球的一般训练方法：
1、用手抓抛球的练习：将球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓?。们蚩鸹蛑胶凶魑勘? ，直接将球投入其中 ， 距离逐渐拉长 ， 左右手分别对地面连续拍打球；
【网球的一般训练方法是什么】2、单人持拍的练习：用球拍拍起地上的球和用球拍与脚配合拾起地上的球，用球拍向上颠球，达到熟练后 ， 加上移动、转圈和按口令颠球；
3、两人持拍的练习：两人间隔1米，一人颠球五次，落地后轻打向中间，另一人等球弹起后接?。俚咔蛭宕?。反复练习，十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次 ， 直至连续多回合轻
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