【为何中医不建议吃水果】中医按照中国人的体质及传统生活习惯出发，遵循中国传统的健康饮食文化 ， 经常建议病人不要吃水果 。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充 。” 这四句话是饮食养生的关键 。少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础 。
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