一般来说 ， 头朝南脚朝北可以使地磁线平稳的穿过身体 ， 使地磁对脑电波的影响最低 ， 机体睡眠质量最好 。
我们每天都要睡觉 ， 当忙碌了一天之后 ， 身体的精力快要耗尽 ， 就会感觉到疲惫 ， 这个时候就要及时入睡 ， 让身体休息 ， 恢复精力 。睡觉不仅可以帮助我们恢复精力 ， 还能够帮助我们提高免疫力、提高新陈代谢、帮助身体排毒等 ， 对人体有很重要的作用 。由此可见 ， 一个好的睡眠对人体是有多少的重要 。
【最科学的睡觉方向 床头朝哪个方向正确的】
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