1、麦片的热量很高，麦片热量：351千卡路里/100g；
2、1勺麦片12、0克 ， 含有热量42千卡路里 ， 需要散步29、0分钟消耗，一袋麦片，400g，含有1404千卡路里；
3、麦片是以小麦为原料的一种方便速食 ， 膳食纤维含量比燕麦片略低；
【一袋麦片的热量高吗】4、可作为早餐主食食用，如添加蔗糖则不宜在减肥期间食用 。
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