不坐班意思是：不在指定的办公地点进行办公（都有办公桌椅） 。
现在很多人都是“坐班族” 。“坐班族”的覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人员等等都是经常坐着办公的人群 。“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等 。归根结底这都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的不良后果 。
【不坐班是什么意思】如果不是坐班族，即不坐班，那么工作人员就不会有这么多职业病了 。
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