保持皮肤清洁，饮食清淡 ， 少画浓妆，不要用手乱挤压患处，坚持运动，保持愉快的心情 。
保持皮肤清洁
睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污 。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去 。
饮食清淡
多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水 ， 保持消化良好 ， 大便通畅，体内的毒素排出去了就不会长在脸上了 。
少画浓妆
避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸 。
不要用手乱挤压患处
避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯 ， 因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤 ， 加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾 。
坚持运动
养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度 ， 要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀 。
保持愉快的心情
人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情 ， 解除每天的工作或学业上的压力 。
【痤疮粉刺怎么治 痤疮粉刺治疗方式】
推荐阅读
- 中国移动机顶盒怎么连接wifi 中国移动机顶盒连接wifi的方法
- 微信自动删除聊天记录怎么设置
- 查火车票怎么查
- 电脑怎么通过控制面板卸载软件
- 电脑音响无声该怎么解决 电脑音响没声音怎么调
- 360摄像机3m胶怎么用
- 电脑和猫如何建立网络连接 电脑怎么连猫上网
- 在家里怎么赚钱快
- 回旋纸飞机怎么折
- 0xc0000359修复方法 0xc0000359怎么修复