【最营养的一周菜谱搭配】
最营养的一周菜谱：
1、周一 ， 早餐：全麦面包，豆浆，凉拌菠菜 。中餐：鸡蛋汤 ， 米饭，肉炒芹菜 。晚餐：八宝粥 ， 炒豆芽；
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1、周一 ， 早餐：全麦面包，豆浆，凉拌菠菜 。中餐：鸡蛋汤 ， 米饭，肉炒芹菜 。晚餐：八宝粥 ， 炒豆芽；