【硬不起来怎么办抓龙筋有用吗】
硬不起来办抓龙筋是可以起到一定作用的 。抓龙筋其实就是一种按摩手法，通过揉捏 ， 拍打 ， 推拉，点指，打通堆积气结，解除深层次疲劳，加快生殖系统的血液循环 。
除了抓龙筋的方法外 ， 还可以通过饮食进行调理，少吃辛辣食品，饮食宜清淡，戒烟酒，而且要保证睡眠充足 ， 休息时间足够，配合适当的运动，可以调节人的身体新陈代谢 ， 令身体更加健康 。
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