所需材料：红枣适量，黑木耳适量，红糖适量 。具体步骤如下：
1、黑木耳发开洗净，红枣洗净；
2、每颗红枣切一刀，这样煮出来的汤比较浓；
3、红枣放入锅中，加入两碗水；
4、煮15分钟左右，至汤汁比较浓时放入黑木耳，再煮10分钟左右；
5、加入一匙红糖调味，也可加白糖或盐调味 。
注意事项：
1、不要和海鲜一起吃 ， 否则容易腰腹疼痛；
2、肚子不舒服、胀气的时候 ， 不要吃；
【红枣黑木耳汤怎么做】3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗 。
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