【用热水怎么泡脚泡多长时间最佳】睡觉前泡脚20分钟到30分钟，时间长短，因人而异；泡脚时间要长，热量要够 ， 准备一壶热水 ， 等盆里的水凉了后直接加热水；冬天因为干燥 ， 泡脚时间长容易瘙痒，泡脚后可以涂润肤品滋润；泡脚的热水控制在50度以下；吃完饭后不要立马泡脚；泡脚时也不要玩手机、看电视，应该闭目养神 。
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