【鹌鹑蛋能和鸡蛋一起煮吗】
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质 。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳 。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，拥有对人体十分重要的很多营养 ， 起着极其重要的作用，修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程 。鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3到4倍 。蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用 。
推荐阅读
- 和偷晴类似的小说不要虐的要甜文
- 和写文章有关的成语有哪些
- 和王者荣耀差不多的单机游戏
- 和希行差不多类型的小说
- 设计比稿的方法和心得有哪些
- 和式酱油腌蛋黄怎么做
- 安卓停用软件和卸载软件的区别
- 和网王之幻之子相似的小说
- 和珅的真正死因是什么
- 和永生劫类似的冒险游戏