早餐鸡蛋蔬菜饼的做法,早餐鸡蛋蔬菜饼怎么做
主料
面粉依人数而定鸡蛋1个
芹菜叶胡萝卜
盐适量胡椒粉适量
玉米油
早餐鸡蛋蔬菜饼的做法步骤
1. 胡萝卜切丝 芹菜叶切碎 葱花
2. 面粉加水(慢慢加,以浓稠度判断加水),搅拌均匀,放入鸡蛋,继续搅打散 。
3. 加入切好的蔬菜,搅拌均匀
4. 加入食盐 胡椒
5. 电饼铛预热,加入玉米油,倒入面糊糊,滩均匀,盖盖,净等58分钟,注意翻面
6. 一面好了
7. OK!可以吃咯
蔬菜饼早餐怎么做简单好吃
【蔬菜饼怎么做早餐好吃】食材:胡萝卜,黄瓜,火腿
步骤1:胡萝卜,黄瓜,火腿切丝备用 。
步骤2:加入适量面粉,五香粉,油,盐,水搅拌,可以加一颗鸡蛋加强营养哦!
步骤3:混合均匀,没有面疙瘩,浆糊状态
步骤4:大火上锅热油,加入一勺搅拌好的浆糊,不要太厚
步骤5:大概十秒钟翻面,改小火,盖上盖子闷熟
蔬菜饼是一道菜品,制作原料主要有鸡蛋、淀粉、面粉、蔬菜等 。清淡爽口,调开脾胃 。煎饼翻面时,可用锅铲将饼压平,煎饼会较结实好吃 。菜品特色普通的家常菜,清淡爽口,调开脾胃 。调面糊的技巧很重要,也需要多练习,但蔬菜饼做法简单又健康,当成宵夜点心都很合适 。
无面粉蔬菜饼(减肥快手早餐)怎么做好吃
1. 土豆,过萝卜擦细丝(土豆丝要泡清水5分钟把淀粉泡出去拍淘2遍)加入鸡蛋,葱花切碎,调味料(盐可少放然后做第一个饼尝尝不咸在放就可以)脱脂牛奶,小麦淀粉(又称澄粉绝对的不含脂肪的淀粉)搅拌均匀
2. 搅拌均匀后多抄几遍把调味料一定要分解拌匀
3. 不粘锅热锅后用筷子夹菜丝放在锅里(不要太多不要带汁不要摊的太散)压平3分钟后翻面两面焦黄即可
4. 这是成品因为我边玩手机边做饼有点略微焦黑不过还是不错的
5. 盆里剩的汤汁千万不要倒掉哈,有鸡蛋有牛奶可以放在碗里开水烧开上锅蒸8分钟即可
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