吃西红柿有什么好处？晚上吃好不好
在夏天的时候，多吃西红柿具有清热解毒的作用，而且生吃的效果会更好.另外将西红柿与鸡蛋一起打汤喝，其营养丰富.对维生素以及蛋白质的吸收会更充分，而且是美容的佳果.所以多吃西红柿具有极大的好处.晚上吃西红柿有什么好处
西红柿富含番茄红素，人体血浆中番茄红素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低 。此外，西红柿还含有香豆酸和氯原酸，它们在人体内有消除致癌物的作用 。西红柿最好炒着吃或食用番茄汁，生吃不如烹调后的好 。选购西红柿一定要选鲜红色外皮的，其顶部不要凸出，因为凸出者是施放了植物激素的结果，故不宜吃 。尚未成熟的青西红柿还有毒素，更不宜食用 。
生吃西红柿有什么好处？
生吃西红柿是可以的
西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病 。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂 。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，人体血浆中的番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低 。番茄红素还具有良好的抗癌、防癌作用，其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基，防止癌细胞的增长 。研究发现，子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低 。血清中番茄红素的含量较高时，人体患胃癌和消化道癌的几率较小 。
与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度 。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放 。
此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用 。
当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升 。
因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高 。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，在食用时最好不要弃皮不食 。
每天晚上吃西红柿的好处和坏处？
解答：
西红柿含有丰富的维生素和纤维素，坚持每天晚上吃一个西红柿可以让身体吸收必要的营养，且能加速肠道功能；坏处是西红柿是凉性果蔬，晚上不能多吃，多吃会伤胃，影响睡眠 。
解答：
西红柿含有营养元素也是比较多的，比如有番茄红素和维生素A、C、P、B和有机酸，经常食用能够很好的抗氧化，保护细胞不受伤害，还能抑制和消除人体的自由基，同时也有增强食欲，改善消化不良的作用，因此吃西红柿对身体并无害处 。
【晚上吃西红柿有什么好处和坏处】解答：
西红柿晚上好处是具有减肥的功效 。首先，晚上吃西红柿可以减肥，因为西红柿含有丰富的维生素，可以吸收体内多余的脂肪，并且可以通过新陈代谢排泄出去，减少体内油脂的吸收和堆积，所以可以帮助减肥 。
其次，西红柿中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素可以抑制脂肪的生成，减少多余热量转化成脂肪 。而且西红柿本身属于低热量，低脂肪的食物 。所以西红柿可以晚上吃，尤其适合减肥的人吃 。
解答：
好处是:西红柿的营养价值非常丰富，其中的纤维素、果酸、果糖含量都非常多，晚上吃西红柿可以有效的吸收西红柿中丰富的纤维素和果酸成分，可以有效的促进肠道蠕动、增加新陈代谢的速度，并且可以为人体补充丰富的糖分，可以保证身体内的能量 。
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