肺保养的方法有很多 ， 建议以下一些方面 。
1、少抽烟，或者是戒烟 ， 尽量远离抽烟的场所，避免吸入二手烟 。
2、要注意天气变化，雾霾的天气尽量不要出门，即使出门也要做好防护措施，戴口罩 。
【如何养护自己的肺】3、少开车 ， 减少吸入汽车尾气 。
4、家中定期的清理空调，净化空气，开窗通风 。
5、饮食调理，多吃些蔬菜水果和富含维生素的食物，不要吃过于油腻，荤腥，生冷的食物 。
6、晨起多锻炼身体，呼吸新鲜空气，增强自身体质 。
7、定期的检查，如发现异常及早的进行治疗，在医生的指导下进行相关的一些保养 。
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