【脸色发暗怎么调理】脸色发暗调理，每天可以饮用一杯新鲜的柠檬汁，不仅可以为身体补充足够的维生素c而且还具有美白的功效 。柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道 。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分 。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中 。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老 。
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