一粒大米十二分之一克，普通北方大米600粒左右为五十克，这种米为子粒饱满的优质米 。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品 ， 大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素 ， 同时是中国大部分地区人民的主要食品 。
【一粒大米多少克】大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等 。大米中的碳水化合物主要是淀粉 ， 所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高 ， 消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种 。
推荐阅读
- 酒中含有多少酒精怎么算
- 失业保险可以领取多少年
- 啤酒大乌苏多少度
- 烤箱烤辣椒多少度多少分钟
- 白露的温度一般是多少
- 飞机可以托运多少公斤免费
- 蓝胖子奶粉一勺子多少克
- 鱼缸水计算公式多少升
- 石膏板厚度标准是多少
- 300克的面粉加多少酵母