体内湿气重能吃燕窝 。燕窝属于性平的食物，体内湿寒影响不大 。
以下四种人群不宜食用：
1、感冒的人：感冒期间吃燕窝会影响感冒外邪的疏散驱除，感冒时人的消化能力也会减弱，不利于充分吸收燕窝的营养，因此建议感冒期间停食燕窝 。
2、肿瘤患者、癌症患者：当它遇到癌细胞的时候，也会不加鉴别地“促进生长”，因此燕窝对于肿瘤患者、癌症患者可不是理想的补品 。
3、蛋白质过敏的人：燕窝富含丰富的生物活性蛋白 ， 对蛋白质过敏的人士不适宜食用 。
【体内湿气重能吃燕窝吗】4、不满四个月的婴儿：宝宝在成长阶段进食燕窝能够帮助提高免疫力、促进身体和神经发育，不过由于四个月以下的婴儿的消化能力还很弱，不能充分吸收燕窝的高营养 。
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