减肥的方法有哪些【减肥多久才能看到明显的效果】
减肥多久才能看到明显的效果取决于每个人的体脂含量、身体代谢率和饮食结构，因人而异，不能一概而论 。一般来说，能做到合理控制饮食，坚持运动的话，3-6个月基本能看到明显的效果 。
推荐阅读
- 醪糟可以放多久
- 怎样才能变成多重人格
- 胖子喝红茶可以减肥吗
- 怎样才能看出虎皮鹦鹉快下蛋了
- 怎样才能让新买来的排球变软
- 黑豆泡醋要泡多久
- 怎样才能节约粮食和保护粮食
- 染色乌龟能活多久
- 鱼不喂食最长能活多久
- 怎样才能让金鱼适应环境
减肥多久才能看到明显的效果取决于每个人的体脂含量、身体代谢率和饮食结构，因人而异，不能一概而论 。一般来说，能做到合理控制饮食，坚持运动的话，3-6个月基本能看到明显的效果 。