牙膏盒外包装上有配方列表，看一下有没有标明氟的含量，没有就是不含氟，如果含氟的话 ， 标注的氟含量通常在0.05%到0.15%之间 。
通常情况下，通过查看牙膏外包装盒的成分列表我们就能判断这个牙膏是否含氟 。看是否有标明氟的含量，没有的就是不含氟;如果含氟的话，标注的氟含量通常在0.05%到0.15%之间 。一般的美白牙膏和药用牙膏都是不含氟的 。
【怎样判断牙膏是否含氟 怎么看牙膏有没有含氟】
国家明确规定，含氟的牙膏一定要标注氟含量 。目前大多数含氟牙膏以氟、双氟、氟钙三种含氟成分为主 ， 常见的氟化物有氟化钠、单氟磷酸钠等等 。
含氟牙膏是在普通牙膏的基础上添加氟化物，可以提高牙齿的抗腐蚀能力，降低龋齿发病率 ， 但也有副作用，氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小 。选择含氟牙膏时，要注意查看标签标识氟含量是否在国家标准规定的0.05%到0.15%之内 。
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