【晚上喝绿茶对身体有什么影响】
晚上喝绿茶对身体没有什么危害 ， 就是会影响睡眠 ， 因为绿茶有很好的提神醒脑的效果 ， 如果在睡前喝一些绿茶 ， 很有可能会导致我们失眠或降低睡眠质量 。
特别是对一些神经衰弱的人来说 ， 有可能中午喝一些茶，到晚上还睡不着觉，所以我们喝绿茶的时候，尽量要在早上喝，这样可以提升我们的工作状态 。绿茶中所含有的咖啡因会刺激中枢神经，影响睡眠，所以最好晚上不要喝绿茶 。
推荐阅读
- 马蜂泡酒多久才能喝
- 柠檬加雪碧喝了对身体有什么好处
- 汤放冰箱第二天还能喝吗
- 冷水冲咖啡可以喝吗
- 牛奶热量很高那减肥的人适合喝吗
- 喝凉水塞牙缝什么意思
- pc塑料杯子喝热水有害吗 pc塑料杯能装开水吗
- 二沸水能喝吗
- 母乳多少钱，母乳交易乱像曝光，女子：价钱到位，可以躺怀里喝，还可以包天！
- 椰子果怎么打开喝