经常拉肚子是肠道功能紊乱、菌群失调或肠胃疾病导致，中医称为脾胃虚弱症
一、忌食生冷、刺激性的食物，多吃一些温性的食物
二、可以补充一些益生菌，有助于改善肠胃功能 。
三、如果拉肚子严重视情况需要快速止泻，可以口服立可安 ， 快速抑制多种肠道致病菌，理气导滞，解痉镇痛，抗菌消炎 。
【拉肚子怎么办】四、针对具有慢性肠胃疾病的朋友，应该针对原发疾病进行治疗 。
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