汗蒸后不要立刻洗澡，最好是4-6小时之后再冲澡 。
因为汗蒸之后，身体的毛孔会张开，这个时候洗澡会容易受凉感冒，还会影响身体健康 。
【汗蒸之后洗澡吗】汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩 ， 细胞修复停止影响汗蒸后达到的养生效果 。
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