你好 ，
含碘最多的食物是海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子 。
含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等 。
【哪些食物含碘量比较高】含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强 ， 皮肤血液循环加快，抗冷御寒 。
推荐阅读
- 四川达州最有名的土特产有哪些
- 白邑有哪些好玩、好吃的?
- 小龙虾哪些不能吃要怎么吃
- 孔子诚实的名言有哪些
- 清明节的习俗都有哪些
- 老赖对子女有哪些影响
- 债的成语有哪些
- 湘阴县有哪些美食?
- 澳大利亚的美食有哪些
- 花都旅游攻略 花都有哪些值得去的景点