【补阳气的食物有哪些】
滋补阳气的食物常用的有:粮豆类:刀豆、豇豆、米油 。蔬菜类:枸杞菜、韭菜 。瓜果品类:核桃 。水产类:虾、鳝鱼、海虾、淡菜 。禽畜类:羊肉、羊肾、狗肉、麻雀、雀卵、羊奶、紫河车等 。心阳虚多选鹿肉、紫河车 。脾阳虚多选鲫鱼、羊肉、狗肉鸡肉 。肾阳虚多选核桃、海狗肾、海鳅、虾、鹿茸、鹿鞭、鹿角胶、狗鞭、羊肾、猪肾、羊肉、狗肉、雀肉、鹌鹑、雀卵等 。
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