步骤1
食材：芋头200克 ， 山药200克 ， 胡萝卜200克 ， 姜1克 ， 小葱1根、食用油5克 ， 豆瓣酱3克 ， 生抽2克 ， 盐1克 ， 蚝油2克 。
步骤2
芋头去皮 ， 切小块 。
步骤3
山药去皮 ， 切段 。
步骤4
胡萝卜切小块 。
步骤5
姜切末 。
步骤6
小葱切葱花 。
步骤7
锅中油温5成热时 ， 放入豆瓣酱、姜末 ， 炒出红油 ， 放入芋头 ， 翻炒均匀 ， 倒入400毫升清水 ， 大火煮沸后 ， 转中火煮20分钟 ， 加入盐、生抽、蚝油、山药、胡萝卜 ， 继续炖煮10分钟 ， 盛出 ， 撒葱花 。【芋头山药胡萝卜怎么做 芋头山药胡萝卜的做法】
推荐阅读
- 芋头发芽了还能吃吗吃发芽的芋头会不会中毒
- 芋头和蛋可以一起吃吗
- 胡萝卜的热量 吃胡萝卜能减肥吗
- 胡萝卜苹果汁的危害 苹果胡萝卜汁禁忌
- 胡萝卜炒鸡蛋危害 胡萝卜和鸡蛋可以一起吃吗
- 胡萝卜原产地 胡萝卜的原产地在哪
- 胡萝卜和什么相克胡萝卜与哪些食物相克
- 鸡肉炖山药的危害 鸡肉炖山药的做法
- 胡萝卜是凉性还是热性 胡萝卜的功效
- 胡萝卜丁怎么切 胡萝卜丁的切法