主料:茄子200g,鸡脯肉150g,豆干50g,竹笋100g,杏鲍菇50g,香菇50g,腰果50g,松仁50g,蜜饯50g
辅料:盐3g,料酒10g,生粉5g,蛋清一个,蚝油5g,生抽5g,八角一个
做法:
1.香菇洗净泡发,去蒂切丁,杏鲍菇洗净切丁
2.鸡脯肉洗净,用刀背拍松鸡肉切丁,用盐,料酒,蛋清和淀粉拌匀腌制15分钟 。
3.茄子去皮去蒂切丁,用盐水浸泡后捞出挤干水分 。
4.竹笋去壳切丁,香干切丁,熟松仁和蜜饯备用 。
5.锅中油热,下入香干煸炒至金黄捞出
【奔跑吧茄鲞的做法?】6.锅中留油,下入腰果炸熟捞出 。
7.锅中油热,下入鸡肉滑炒至肉色变白
8.下入焯好水的竹笋和鸡肉翻炒几下捞出 。
9.锅中油热,下入杏鲍菇和香菇煸炒一会捞出 。
10.锅中油热下入八角煸炒香后捞出 。
11.下入鸡肉和竹笋翻炒 。
12.放入杏鲍菇和香菇翻炒 。
13.加入蚝油和生抽 。
14.加入鸡肉和笋丁 。
15.继续翻炒 。
16.最后关火,加入坚果和蜜饯翻炒均匀即可 。
推荐阅读
- 身上着火为什么不能奔跑
- 马和驴的不同点
- 奔跑吧第三季最后一期王祖蓝的超能力是什么 奔跑吧兄弟3第十二期王祖蓝的超能力
- 奔跑的调查官剧情介绍 韩剧奔跑的调查官主要讲什么
- 许凯参加跑男是第几期 许凯奔跑吧兄弟哪一期
- 关于奔跑的励志名言
- 奔跑吧兄弟王嘉尔哪一期 奔跑吧王嘉尔在哪一期播出
- 奔跑吧兄弟张杰张靓颖第几期 奔跑吧有张杰张靓颖是第几季
- 奔跑吧兄弟张嘉倪是哪一期 奔跑吧张嘉倪同期嘉宾
- 奔跑吧兄弟垃圾分类是第几期 跑男垃圾分类是哪一期