【早餐吃很饱会胖吗】常言道：早餐吃得像皇帝 。很多人都知道，其实早餐是一天中非常重要的一餐 ， 要供给我们一早上的营养 ， 所以大部分人都会在早餐吃的比较多 。但是一般来说，不管是哪一餐，都是建议8分饱就好，吃太饱容易对胃造成负担 ， 而且超过身体需求量的食物，体内是会储存起来的，长期以往，对肥胖肯定是有影响的，就算是早餐也不例外 。
【早餐吃很饱会胖吗】常言道：早餐吃得像皇帝 。很多人都知道，其实早餐是一天中非常重要的一餐 ， 要供给我们一早上的营养 ， 所以大部分人都会在早餐吃的比较多 。但是一般来说，不管是哪一餐，都是建议8分饱就好，吃太饱容易对胃造成负担 ， 而且超过身体需求量的食物，体内是会储存起来的，长期以往，对肥胖肯定是有影响的，就算是早餐也不例外 。
