虽然苹果中有很多淀粉，煮熟后会促进吸收，但会破坏其细胞壁，使其失水，同时水溶性的维生素也随之流失 。
苹果最好生食，蒸或煮的适合于消化不好的幼儿或老年人 。
【蒸熟的苹果有营养吗】或煮之后，苹果的维生素含量会大大降低，尤其是维生素c会消失殆尽 。
推荐阅读
- 魅族Note2电信版：带来更快、更流畅的体验
- 黄芥末和绿芥末的区别
- 关于创新的现代语录
- 卸妆泡沫的使用方法卸妆泡沫怎么用
- 生理盐水有去闭口的效果吗生理盐水可以去闭口吗
- 怎么把qq资料的星座和年龄隐藏
- 发了芽的马铃薯还能吃吗
- 鸡尾鹦鹉和玄凤鹦鹉的区别
- 卡姿兰四色眼影的使用方法 卡姿兰四色眼影画法
- 肽酸酶原液的护肤方法肽酸酶原液怎么用