要是肚子凉了建议去喝点热水热汤什么的 ， 也可以盖上被子休息会，可以有效缓解疼痛 。
【如何缓解肚子疼痛】如果当你腹部剧痛发作时 ， 你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处 。通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气 。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减少 。
你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出，这样也可以有效的缓解肚疼 。
也可以去跑步、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、等运动或者玩游戏、看书、工作分散自己的注意力肚子就不是很疼了 。
推荐阅读
- 唯品会如何删除历史订单
- 葡萄酒太甜如何降低糖度?
- 华为畅连通话怎么关闭 华为畅连通话如何关闭
- 华为盲人模式怎么开启 华为盲人模式如何开启
- 如何去除铁粉
- 华为手机的畅连通话怎么用 华为手机的畅连通话如何用
- 如何开通小程序
- 华为手机浏览器被禁止安装应用怎么解决 华为手机浏览器被禁止安装应用如何解决
- 苹果如何查真伪
- 如何在苹果官网查询序列号