生命需要运动 。
运动是一切生命的源泉 。
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能 。
散步促进我的思想 ， 我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来 。
殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰 ， 非困苦其身体，则精神不能自由，然所谓困苦者 ， 乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也 。
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧 。
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康 。
生命在于运动 。
身体虚弱 ， 它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧 。
为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨 ， 就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦 。
【形容体育精神的名言】我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼 。
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