1、可以帮他按摩捶背之类的 ， 这样不仅可以缓解压力 ， 肢体接触也可以增进感情 。
2、平时注意多留心了解他的工作内容 ， 夸他的工作能力（要注意夸细节） ， 夸他工作内容的价值 。
【如何安慰难受的男朋友 安慰难受的男朋友方法】3、如果是情绪上的累 ， 比如对职业规划感到迷茫 ， 工作内容枯燥 ， 觉得混日子很焦虑 ， 或者是因为人际关系内耗等问题 ， 要学着觉察出来他的情绪 ， 替他把情绪表达出来 。男性对情绪的觉察能力不如女性 ， 表达能力也不如女性 ， 我们替他把觉察情绪和表达情绪的事情做了 ， 他憋在心里的情绪就能得到疏解 。
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