国家规定上班时间为每天不超过八小时，平均每周不超过四十四小时的工时制度 ， 每周至少休息一日 。
国家规定上班时间
第三十六条规定劳动者每日的工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时的工时制度 。
【国家规定上班时间 国家规定上班时间】第三十七条对实行计件工作的劳动者，应当根据第三十六条规定的工作制度，合理的确定劳动者的定额和计件报酬 。
第三十八条用人单位应该确保劳动者每周至少有一个休息日 。
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