一个烧饼的热量 吃烧饼会长胖吗
![一个烧饼的热量 吃烧饼会长胖吗](http://pic.yunnanlong.com/220730/1IR4L53-0.jpg)
【一个烧饼的热量 吃烧饼会长胖吗】一个80克的烧饼热量大约是196大卡,一个200克的烧饼热量大约是492大卡 。一个烧饼的热量和烧饼的大小有关,烧饼种类繁多,有小个的芝麻烧饼、麻酱烧饼,也有大个的大饼、烤饼,不同的大小,烧饼的热量不同,每100克烧饼的热量大约是246大卡 。
![一个烧饼的热量 吃烧饼会长胖吗](http://pic.yunnanlong.com/220730/1IR423R-1.jpg)
一个烧饼的热量
每100克的烧饼所含有的热量为246大卡,吃一个200克左右的烧饼,热量大约是492大卡,需要爬楼梯63分钟才能将热量消耗掉 。从数据可以看出,烧饼的热量还是很高的,原因是烧饼在制作的时候,会放油,比如放鸭油或者猪油,不管是什么油,油的热量都是很高的 。除此之外,不少烧饼里面还有馅料,有梅干菜肉、萝卜丝肉、牛肉等,这些食材的加入,也增加了烧饼的热量 。
![一个烧饼的热量 吃烧饼会长胖吗](http://pic.yunnanlong.com/220730/1IR44619-2.jpg)
吃烧饼会长胖吗
烧饼是我们生活中比较常见的一种食物,虽然好吃,但是热量还是很高的 。一个80克左右的烧饼热量大约是196大卡,比米饭的热量还高,不少人轻易就能吃下两三个,这样看来,摄入的热量是非常高的,所以如果经常吃烧饼,而且吃的比较多的话,肯定是会长胖的 。对于减肥者来说,烧饼就不要吃了 。
推荐阅读
- 茄子的热量 茄子的热量有多少
- 安全帽颜色代表什么 安全帽颜色的含义是什么
- 油烟机拆卸清洗图解法 你家的油烟机是不是该清洗了
- 唯品会和唯品仓有什么区别 唯品会和唯品仓的区别
- 在无锡不同技术路线的新冠疫苗可以混打吗?
- 无锡序贯免疫加强接种是免费的吗?
- 华为matepad11和华为MatePadPro202110.8哪个好,两款平板之间的区别是什么?
- 华为MatePad11和iPad2020哪个好,有着什么样子的差距
- Switch OLED款售价是多少,Switch OLED新机型配置参数是怎样的
- 荣耀50pro一亿像素怎么打开?提供很好的手机拍照性能体验