【秋葵营养价值有哪些】秋葵富含锌和硒等微量元素，丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白细嫩，秋葵籽及黏性物质具有补肾填精的作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者 。秋葵的营养价值非常高，但是很多人都没有吃过秋葵，因为秋葵只能吃最新鲜的 ， 采摘下来的秋葵不易存放，导致菜场里面根本就没有秋葵可买 。
推荐阅读
- 苍虫的营养价值有哪些
- 三大营养素摄入比例有哪些
- 素食怎么吃才有营养
- 开心果是什么树的果实 开心果有什么营养
- 长期素食需要怎样营养搭配
- 大豆的营养价值
- 炖排骨的做法：营养丰富，口感细腻！
- 迷迭香是什么 迷迭香的主要价值
- 洋姜的功效 洋姜的食用价值
- 营养心肌的食物和水果有哪些